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Lunes, 24 Agosto 2015 07:11

Aburrimiento en el trabajo: Síndrome de Boreaut

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aburri1Síndrome de Boreaut. Dícese de las “alteraciones psicológicas que se producen el ser humano hasta el punto de fingir que se hace algo durante las 8 horas diarias de trabajo, cuando en realidad no tiene nada que hacer”. Se considera a al Boreaut cómo uno de los síndromes derivados de la organización del trabajo, junto al estrés y al mobbing. Está catalogado dentro de los riesgos del trabajo en la subcategoría Riesgos derivados de la carga y organización del trabajo.

            Se trata de una situación de aburrimiento crónico dentro del puesto de trabajo que puede llegar a dsencadenar problemas de salud por ansiedad y estrés. Aunque estamos acostumbrados a relacionar el estrés laboral con la sobrecarga de trabajo, parece ser que el polo contrario puede desencadenar el mismo efecto.

¿Cómo se manifiesta? Según Philippe Rothlin y Peter R. Werder (“El Nuevo síndrome laboral Boreout”, 2009) debemos atender a 3 características:

-          Infraexigencia: realizar tareas sin sentido, lo que puede provocar la sensación de que se está desaprovechando el tiempo.

-          Aburrimiento: mostrarse desganado, apático y dudoso porque el empleado no sabe qué hacer.

-          Desinterés por falta de identificación con el trabajo.

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            Algunas de las causas que provocan este síndrome pueden ser las siguientes:

-       Falta de planificación en el puesto de trabajo

-       Duplicidad de funciones con otros puestos, con lo que uno de ellos queda sin actividad real

-       Acaparamiento de las tereas más motivadoras por parte de los superiores o de los compañeros más antíguos

-       Tareas monótomas donde hora tras hora, y día tras día se realiza la misma función

-       Limitaciones que se imponen por parte de los superiores y que no permiten innovar al empleado, cortando su proceso creativo

-       Falta de promoción interna al personal, lo que provoca desmotivación en el trabajador y pocas ganas por esforzarse en su puesto de trabajo

-       Falta de motivación y reconocimiento por parte de sus superiores a pesar del buen desempeño o de haber presentado una propuesta innovadora

-    Insuficiente preparación y cualificación en el puesto, lo que provoca que, a pesar del esfuerzo, no se alcancen los objetivos preestablecidos y esto puede repercutir en una baja autoestima y sentimientos de inutilidad

-      Sobrecualificación en conocimientos o experiencia en un puesto que no se permite la promoción personal en la empresa lo que conduce a que el empleado esté insatisfecho y frustrado por no poder demostrar lo que vale

 

Cómo combatirlo

Una buena forma de combatirlo es buscar actividades y retos fuera de la empresa. En el trabajo sería conveniente marcarse objetivos y prioridades en el puesto para darle sentido a la actividad laboral. Comunicarle a los superiores lo que está sucediendo y los deseos de crecer profesionalmente es una buena forma también de combatirlo. Así mismo, es necesario mostrarse proactivo ante la asunción de nuevas tareas.

Cómo prevenirlo

Según la Fundación para la Prevención de Riesgos Laborales se recomiendan los siguientes puntos:

-          Mejorar el clima laboral promoviendo el trabajo en equipo

-          Aumentar el grado de autonomía y control en el trabajo.

-          Definir las funciones y rol de cada trabajador en la organización.

-          Establecer líneas claras de autoridad en la responsabilidad.

-          Facilitar los recursos necesarios para el correcto desempeño de la actividad.

-          Programa dirigidos a la adquisición de destrezas en la mejora del control emocional y resolución de problemas.

-          Mejorar las redes de comunicación promover la participación de los trabajadores en la organización.

-          Fomentar la flexibilidad horaria

-          Facilitar la formación e información sobre el trabajo a desarrollar.

 

 Lupe Oroña

Psicóloga. Redacción Revista Emprender

Visto 1714 veces Modificado por última vez en Martes, 08 Septiembre 2015 11:57